享米粥的做法「享米粥是什么东西」
时间:2022-10-27 09:14:42 来源:73查 【 字体:大 中 小 】
由于我国的居民非常喜欢喝粥,所以粥的种类非常的多,而且各具特色功效。而享米粥就是其中的一种了,听说这种享米粥还可以减肥,很多人想知道,享米粥是用什么米做的?接下来,小编就为大家介绍一下。
1、享米粥是用糙米做的,享米粥材料:葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克;
2、享米粥的做法:将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。
其实享米粥不仅可以帮助减肥瘦身、滋补肝肾,而且还可以帮助身体排出积累的毒素,帮助美容养颜,可以说享米粥是男女老幼不可多得的一种养生食谱。
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如涉及侵权问题,请及时通知,本站会跟进调整或删除,文章投诉邮箱:xuekun2008@foxmail.com。
猜你喜欢
死猪肉能看出来吗视频讲解 死猪肉能看出来吗视频下载
开封吃早餐正宗的地方在哪 开封吃早餐正宗的地方推荐
大酱汤怎样做好吃「最简单大酱汤的做法窍门」
豆芽菜需要择吗 豆芽菜怎么择菜
肉月饼可以放多久 肉馅月饼可以存放多久
自己做台湾香肠 台湾风味香肠怎么蒸
为什么带皮五花肉比不带皮的贵 五花肉带皮和不带皮哪个贵
大葱炒鸡蛋怎么做才好吃 葱煎鸡蛋怎么做窍门
手工蛋挞的做法简单 手工蛋挞的做法和配方
剩饭菜的科学处理方法 剩饭怎么保鲜
龙须菜要用热水焯吗 龙须菜是否需要开水烫
龙眼(也就是桂圆)热量高吗 龙眼热量多高
龙眼怎么保存不容易坏 龙眼怎么保存不容易坏 龙眼外表发霉了还能吃吗
龙眼和桂圆是同一种水果吗 龙眼与桂圆是一种水果吗为什么
龙牙白菜与大白菜的区别是什么 龙牙白菜学名叫什么
龙岩特产有哪些 龙岩地方特色美食
龙利鱼属于海鲜类吗 龙利鱼属于海鲜类吗图片
龙利鱼和巴沙鱼一样吗 龙利鱼和巴沙鱼是不是一样的
龙井茶能保存多久 龙井茶可以放几年
龙井茶怎么保存 龙井茶如何保存