什么时候洗头发最好中医 一天之内什么时候洗头发最好

洗头发，是我们日常生活中必备的一件事，估计很多人每天都会洗头发，就是为了能够让自己的头发顺一点。然而大多数朋友对洗头发没有过多的了解，不知道一天当中什么时候洗头发最好。那么什么时候洗头发最好呢？

1、我们的头发在凌晨三点到早上10点左右，都是处于一个头发生长的状态，头皮上的毛孔会一直处于松弛和休整期，所以如果我们这个时候洗头发，就会很容易影响到我们头发的生长，而且我们在洗头发的时候，肯定会用到洗发水，这样洗发水很容易堵塞毛孔，就会造成脱发的现象。

2、所以我们最适合在晚上的9点左右洗头发，因为这个时候我们头皮，会在晚上10点和2点之间，它会成为一个在生气活跃期，所以如果在晚上十点之前，我们去洗头发，还能够有效的促进头皮细胞的生长，更有利于我们头皮的健康，而且这个时间对于一些上班族来说，也会比较合适，大多数都会下班了，下班就属于自己的时间，也不至于会因为时间太赶将头发，吹不干。

3、而且很多小伙伴们在洗完头发以后，还没有将头发自然晾干，或者是用吹风机吹干，就早早的钻入被窝，其实如果说我们的头发还比较湿，或者是比较潮，我们这就要睡觉的话，会非常不利于我们身体的健康，就比如说会导致脱发增多，发质变差，还可能会导致感冒，所以说我们在睡觉之前，一定要将头发自然的晾干，或者使用吹风机完全吹干再去睡觉。

从以上的信息就可以知道什么时候洗头发最好了，所以说我们以后千万不要在早上或者中午洗头发了，这样会加重脱发。